孕早期蛋白质摄入不足影响后代大脑发育！_资讯

王萍

2023-11-05 21:20:42

怀孕期间孕妈饮食对胎儿发育至关重要，如果饮食营养不良，会增加后代成年后患病（如心血管疾病、精神分裂症）风险。可是你知道么？孕早期蛋白质摄入不足还会影响后代大脑发育哦。

研究发现孕妈孕早期饮食中蛋白质不足会对后代大脑发育产生持久影响，研究发现孕妈营养不良不仅对后代早期大脑发育不利，还会影响成年时的记忆。以往有研究表明，怀孕和哺乳期间乳母饮食中蛋白质减少会损害婴儿的大脑，对协调和认知功能产生持久影响。

孕妈注意了，怀孕后一定要注意保障充足优质蛋白质的摄入，尽可能保证每天有鸡蛋、牛奶、鱼、虾或豆腐、豆干一类的食物，充足的优质蛋白不仅让您和孩子健康，也会让您孩子更聪明。

祝您好孕！