多次“中招”呼吸道疾病，是碰巧？还是免疫力打折了？
导 读
近期，"甲流" "支原体感染" 等多种呼吸道感染性疾病高发，甚至有不少人多次感染、混合感染，频繁发烧、咳嗽痰多。多次“中招”呼吸道疾病是碰巧，还是免疫力打折了？
金先生正在感冒恢复期，说话鼻音还有些重，这是今年里他第三次感染呼吸道疾病。
金先生：大概是四天前吧，我就感觉鼻子不舒服，我就有预感我要感冒了。果不其然，之后两天我就整个失声了，说不出话。我感染新冠的时候，就是在2023年年初那阵儿，高烧了四天不退。然后就是得了甲流，大概也就在新冠不到半年之后的时间里吧。
刘女士半个月前得了甲流，她回忆今年自己每次呼吸道疾病的中招间隔似乎变短了。
刘女士：呼吸道感染，发烧、咳嗽，还有鼻塞。差不多，每个月都能发烧一次，以前的身体还不错吧。
呼吸道/来自网络
有今年已多次感染呼吸道疾病的市民担心，这样频繁消耗会损伤自身免疫力。
市民：气管方面的过敏会更明显。像是今年的话，春秋两季的时候会有一些干咳的那种症状，每一次感染的话肯定都是对身体的一次伤害。
市民：会有点担心免疫力不如从前，中年了，压力也比较大。
市民：因为今年的身体状况不好，导致我也养成了一个健身的习惯，我现在就要去健身。
南方医科大学公共卫生学院教授赵卫介绍，常见的呼吸道疾病有以下几种。
赵卫：近期常见的包括甲流、新冠感染，也包括普通的冠状病毒感染，还有呼吸道合胞病毒感染以及肺炎支原体的感染等多种多样。
儿童感染呼吸道疾病/来自网络
北京同仁堂中医医师孟庆华表示，其中3至12岁的儿童常见多发混合感染。
孟庆华：有的小孩从他开始发烧，大概得持续了一个半月，就是反反复复。做检查就是混合感染了，有的是细菌、病毒、支原体同时在一个孩子身上。
南方医科大学公共卫生学院教授赵卫表示，除了流感以外，其他呼吸道疾病主要还是对症治疗。
赵卫：比如说发热就要退烧，但是对于一些老年人或者是儿童这两个年龄段的人，还是要进行一些症状的监测。如果呼吸道症状重了，比如说咳嗽很厉害，呼吸得比较快，呼吸比较费力，有肺炎的可能性，这样就要及时去医院就诊。
反复发生呼吸道感染，呼吸道黏膜反复损伤，甚至来不及修复又再次感染、损伤，真的会影响免疫功能吗？赵卫认为，这并不能说明免疫力变差了，而是身体对特定病原体的免疫力减弱了。
赵卫：大家对呼吸道的防护不如在新冠疫情期间那么严密，那我们接触到了其他病原体的可能性在增加。感染某一个特定的病原体引起的呼吸道疾病，它一方面是可以提升感染者对于特定的传染病的免疫力，产生抗体、细胞免疫等等，但是另外一方面也会对我们的健康造成影响，对其他的一些病原体感染的抵抗力也会降低。从表现上来看就会影响我们的免疫功能，反复感染呼吸道的疾病。
人体呼吸道/来自网络
中医认为多次感染呼吸道疾病让人正气受损，身体虚弱，使身体呈现“余邪未清”“正气未复”的状态。北京同仁堂中医医师孟庆华说：
孟庆华：就是你这个正气偏弱一点，并没有把邪气驱逐出去，它在你体内共存了。外邪特别容易引起内邪，所以就特别容易中招，累了、一受寒你可能就咳一下，或者发烧。
另外，记者搜索发现，一些治疗呼吸道疾病的药物仍然热销。在购买评论中发现，有人“还没得病”，但想“备着”“囤着”甚至“先吃上防着”。在健康的情况下，需要预防性吃药吗？南方医科大学公共卫生学院教授赵卫提示：
赵卫：目前流行的呼吸道传染病症状还是在可控制的范围内，我们中国有句俗话叫“是药三分毒”，任何药物都会有副作用，包括中药有一些也能够引起肝肾功能的损伤，所以没有很明确的接触史，也没有出现相关的症状，像发热咳嗽等，我们不建议提早地服药，但是如果说有一个明显的跟有甲流症状的人有一个接触，那我们自己又属于高风险的人群，比如说有基础病的老人，预先服药是可以考虑的。但是我建议如果在条件允许的情况下，服药还是要征得医生的同意。
戴口罩能有效预防感染呼吸道疾病/来自网络
与全国情况一致，近期本市流感等急性呼吸道疾病开始呈下降趋势，但仍处于高发季节。而受传播途径影响，呼吸道疾病的主要特点就是易感难防。元旦假期将至，赵卫提示市民，生活、出行要保持良好卫生防护习惯。
赵卫：对于呼吸道传染病，日常生活中戴口罩肯定是最好的方法，在公共交通工具、医院都建议佩戴口罩，主要的目的就是要避免体内一次性的进入大量的病原体。勤洗手，居家也要经常通风，尽量减少聚集。
北京同仁堂中医医师孟庆华建议，在日常保健、发病前中后期都可以用食疗的方式来改善调理身体。
孟庆华：你刚刚受寒的时候觉得冷了，有点咳嗽，煮点生姜红糖水；如果没有觉得冷，突然间觉得嗓子疼了，嗓子干了，这个可能是热性的，用5克到10克的金银花煮点水喝。感冒发烧之后，脾胃就会很弱，典型的就是吃饭不如以前，用一点山药调一下脾胃。注意中药的山药，不是菜市场买的那个山药，如果大便干燥的话，我们就用点生山药煮水喝；大便容易偏稀，就用炒山药煮水喝，一般用10克到20克，喝上一个星期就可以。如果进入恢复期，但总是好不了，第一个办法就是川贝蒸梨，我们选一个鸭梨，把里面那个核掏出来，放两克川贝，把这个梨隔水来炖，然后把梨肉吃掉，把里面那个水也喝掉。再一个可以用萝卜皮、冬瓜皮做成汤，放点盐、香菜，这都是止咳化痰的。
川贝炖梨利于止咳化痰/来自网络
但孟庆华提示，当患者有外感病时，饮食要注意避开“病了得吃点好的”的误区。
孟庆华：中医就认为“食肉则复，多食则遗”，比方说你已经发烧了，咳嗽、吐痰了，是不建议进行大补的，建议把鸡鸭鱼肉蛋奶都减一减。
内容来源：记者 李天一 编辑 李天一 主编 朱来生
来源：北京交通广播