秋天小腿痒，是不是糖尿病神经病变？
秋冬季节，空气干燥，皮肤干燥，入秋后小腿发痒的情况很常见。
很多糖友担心小腿发痒是神经病变。
今天我们就来聊聊这个问题。
小腿痒，是不是神经病变了？
糖尿病神经病变，调节汗腺分泌的自主神经受到了损伤，使皮肤少汗或无汗，造成腿部或脚部的皮肤干燥、瘙痒。
但先别担心，神经病变的症状通常远不止小腿痒这一种，还得伴有下面这些表现，神经病变的可能性才比较高：
神经病变还会影响我们对温度、疼痛和触觉的感知，例如腿脚麻木、蚁行感、手套袜套感、脚踩棉花感，对冷热及针扎等感觉迟钝，或完全没有感觉等。
糖尿病神经病变是发生糖尿病足的重要导火索之一，如果你的小腿痒持续不减或者伴随着其他神经病变的症状，那就需要尽快就医了。
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糖尿病病友小腿发痒，除了神经病变的原因，还可能是这些情况导致的：
1.血糖超标
当血糖升高，血浆与组织液之间的晶体渗透压失去平衡，从而导致皮肤中的水分向血液中转移，就会造成慢性的脱水，引起皮肤干燥，汗液减少，也会造成皮肤瘙痒。
最常见的部位是腿部发痒，尤其是小腿发痒。
无论是糖尿病病友还是普通人群，出现小腿瘙痒，一定要监测血糖。
2.糖尿病血管病变
小腿痒，也可能是下肢血管病变导致的血液循环障碍。
糖尿病血管病变会导致血管壁增厚、硬化、闭塞，造成下肢血液循环障碍，使皮肤缺氧缺营养，出现干裂、色素沉着、发痒等问题。
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3.糖尿病皮肤病变
糖尿病病友的免疫力降低，容易发生皮肤感染，导致皮肤病变，刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒。
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4.糖尿病肾病
有肾病的糖友也容易出现小腿痒。
如肾功能衰竭后，毒素蓄积，会经过皮肤进行排泄，刺激局部神经，导致皮肤瘙痒。
此外，静脉曲张、特应性皮炎、甲状腺功能亢进或减退也可能导致小腿瘙痒。所以，如果发现小腿持续发痒，或伴随着其他不适，要及时就医。
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5招帮你缓解小腿发痒
1.润皮肤：涂抹保湿霜或润肤露来保持皮肤湿润，同时洗澡时避免使用过热的水和肥皂，以免刺激皮肤。避免搔抓、摩擦等剌激皮肤的行为。
2.多喝水：适量多喝水，以保持身体和皮肤的水分平衡，同时可以通过排尿排出体内的代谢废物，减轻皮肤问题。
3.忌辛辣：多吃新鲜蔬菜，适量吃低糖水果，避免饮酒和辛辣食物。
4.多运动：避免久站、久坐或久蹲，多运动促进血液循环和新陈代谢。
5.控血糖：保持血糖水平稳定也可以有效减轻皮肤问题。
最后提醒糖尿病病友，每年要定期做糖尿病并发症筛查，把并发症消灭在萌芽中。
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