给Meta Quest 3新用户的13个使用小技巧
Meta Quest 3现已推出，并附带了一系列非常有用但通常隐藏的功能（其中大部分功能也支持Quest 2）。以下是你肯定想知道的技巧和诀窍的详细介绍。
1. Quest 3屏幕截图和视频录制的快捷方式
如果你是Quest 3新手，你肯定会想截图或录制视频，以与朋友分享你在VR中的精彩表现。幸运的是，现在有一个快捷方式，你甚至可以在玩游戏的过程中轻松完成。
截图快捷方式：
按住Meta按钮（右控制器上的菜单按钮），然后扣动扳机键一次
视频录制快捷方式：
按住Meta按钮（右控制器上的菜单按钮），然后按住扳机键几秒钟。当录屏开始时，你会看到一条消息。
停止视频录制快捷方式：
如果你已经在录制视频，你可以执行与“开始视频录制快捷方式”相同的命令来停止录制。无论你是通过快捷键、语音还是通过常规录制按钮开始录制，都可以使用此功能。
你还可以使用语音命令进行屏幕截图和视频录制，下面是对这一方法的介绍。
2. Quest语音命令
Quest上的语音命令是一项非常有用的功能，但使用率很低。它可以帮助你启动游戏、搜索商店、导航头显、屏幕截图和视频录制等。
如何在Quest 3上打开语音命令：
· 在头显中打开应用库，然后打开“设置”
· 在设置中导航至系统→语音命令
· 打开“语音命令”开关
· 打开“语音命令”快捷开关
如何用控制器激活语音命令：
· 双击Meta按钮（右控制器上的菜单按钮）
· 等待音频提示，以确认头显开始接收语音命令
· 说出你的命令
如何通过手部追踪激活语音命令：
· 举起右手并朝向自己
· 捏合手指即可打开Quest快速菜单
· 保持手指不动，向右移动以选择“助手”
· 松开手指即可激活语音命令
提示：你可以在头显中的任何位置使用语音命令，甚至是游戏中。
你可以在Quest使用语音命令执行以下操作：
· 启动游戏：例如“打开《Beat Saber》”
· 搜索商店：“搜索应用商店中的《Electronauts》”
· 导航头显：“打开设置”-“打开应用商店”-“打开内容库”
· 管理头显：“重启”-“关机”-“我的电池电量”
· 截图和视频：“截图”-“录制视频”-“停止录制”
3. 控制器追踪和手部追踪切换
在大多数情况下，Quest 3很好地理解了将控制器设置在平面上意味着你想要开始使用手部追踪。但有时它会无法识别。有一个快捷方式可以确保头显从控制器追踪切换到手部追踪，但你需要先启用它。
如何启用“双击控制器进行手部追踪”：
· 在头显中打开应用库，然后打开“设置”
· 在设置中导航至“运动追踪”
· 打开“双击控制器以启用手部追踪”开关
如何激活“双击控制器以启用手部追踪”：
· 正如快捷方式所示，轻轻敲击控制器两次，头显将立即切换到手部追踪。要切换回控制器，只需拿起控制器即可。
4. 强制屏幕截图和视频录制同步到你的手机
当你在头显上捕获屏幕截图和视频时，它应该会同步到你的手机，以便你可以通过Meta Quest App访问它，并从那里按照自己的喜好分享。不过，外媒在实际使用中发现，系统几乎从不自动同步。但是，你可以强制将单个截图和录屏同步到你的手机。
在Quest 3上强制进行屏幕截图或录屏同步：
· 在头显中从菜单栏打开“相机”
· 找到你要同步的屏幕截图或视频
· 单击文件上的“三点”菜单
· 单击“立即同步”
截图可能只需要几秒钟，而大视频可能需要一两分钟，然后你可以打开Meta Quest App并导航到Gallery图库，以查看已经同步的媒体（如果没有出现，请确保在图库上点击“下拉刷新”）。从那里你可以将照片或视频下载到手机，并根据需要进行分享。同步所需的时间可能会有所不同，具体取决于你自己的网速。
5. 双击进行Passthrough（透视）
这是一个非常有用的功能，它是打开透视以快速浏览头显外部世界（即使是在游戏过程中）的最快、最简单的方法。
只需轻轻双击头显侧面两下（甚至可以用控制器轻敲它），就会出现透视视图。
该功能应该默认启用，但如果未启用，你可以打开双击以进行透视：
· 在头显中，点击设置→物理空间→透视
· 打开“双击透视”开关
6. 开启120Hz刷新率
默认情况下，Quest 3以90Hz的刷新率运行（这是屏幕更新的频率）。为了获得更流畅、更低延迟的体验，你可以将刷新率提高到120Hz。
如何在Quest 3上打开120Hz刷新率：
· 在头显中，点击设置→系统→显示
· 打开“120Hz刷新率”开关
现在，Quest菜单应该以120Hz的默认频率运行，任何支持120Hz的应用都可以使用该模式。请注意，这可能会对续航产生一定的影响。
7. 扩展电池模式
说到Quest 3的续航时间，该头显有一个内置模式，可以最大限度地发挥头显的电量。
如何在Quest 3上打开扩展电池模式：
· 在头显中，点击设置→系统→电源
· 打开“扩展电池模式”开关
打开扩展电池模式将降低亮度、分辨率和可能的帧率，从而使头显执行更少的工作并更慢地消耗电量。
8. 在Home设置自己的360度背景
Meta为Quest Home首空间提供了一系列的虚拟环境，大多数使用360度照片作为背景。但你可以使用自己的360度照片作为背景。
如何在Quest Home中设置360度背景：
· 在头显中，点击设置→个性化→虚拟环境
· 一直滚动到虚拟环境列表的底部
· 单击“Custom Skybox View/自定义天空盒视图”旁边的箭头
· 选择默认天空盒之一，或选择自己的
请注意，默认的Quest 3 Home环境不显示背景（其他一些环境也不显示）。大多数环境都会显示你的天空盒，但特定环境会提供比其他环境更好的视野，所以请尝试找到你最喜欢的环境。
9. 锁定个人Quest应用以保护隐私
与朋友和家人分享VR非常有趣。由于许多不同的人可能会使用你的Quest 3，因此能够锁定特定的应用是件好事，这样其他人就不会看到你的Messenger聊天记录、覆盖你的游戏进度，或者窥探你的浏览器历史记录等。
如何锁定Quest 3应用：
· 在头显中，点击设置→应用→应用锁定
· 选择要锁定的应用
· 用手指或控制器将点连接成自己的密码图案
现在，每当你启动该应用时，都需要输入密码才能使用。应用必须最小化或完全关闭，以便在使用后锁定。头显休眠不会锁定当前激活的应用。
10. 色盲模式和文字大小
你知道吗，估计有8%的男性和0.5%的女性是色盲。这几乎和左撇子人数一样多。幸运的是，Quest 3包含了一些辅助选项，使色盲或视力有限的人更容易使用。
如何开启色盲模式：
· 在头显中，点击设置→辅助功能→视觉→色彩校正
· 打开色彩校正开关
· 从四种色盲类型中选择一种
如何增加Quest 3的字体大小：
· 在头显中，点击设置→辅助功能→视觉
· 在“文本大小”下，在五种不同的大小选项之间进行选择。
更改文本大小后，你的头显将需要重新启动，遗憾的是，字体大小更改仅适用于系统菜单。
11. 在Quest 3上使用滑动键盘更轻松地输入
用食指或激光笔打字并不是很快。如果你想加快速度，可以在Quest 3上启用“滑动输入法”功能，其工作原理与你在许多智能手机上看到的类似。
如何启用滑动输入法：
· 在头显中，点击设置→实验
· 打开“滑动输入法”开关
如果你在“设置”→“实验”中没有看到该选项，则它可能已经移至设置→系统→键盘。
现在，只要系统键盘弹出，你就可以用手指或控制器进行滑动打字。
12. 投屏到手机或浏览器，以与朋友分享
无论你想向头显外的人展示一些内容，还是他们在佩戴头显时希望你能够看到他们正在做什么来帮助他们，投屏都是最好的方法。你可以将头显的视图投射到智能手机或任何网络浏览器上。
如何将Quest 3投屏到智能手机：
· 确保你的智能手机和头显都连接到同一个Wi-Fi热点
· 确保你的智能手机上安装了Meta Quest App
· 在Meta Quest App的主页（“Feed”）中，你的头显图像将显示在页面顶部
· 点击头显旁边的“投屏”按钮
这将开始投屏，头显用户会在屏幕中看到一个小灯，表明头显正在投屏。
如何将Quest 3投屏到浏览器：
· 在你的电脑或智能电视上，浏览oculus.com/cast
· 在头显中，点击Meta按钮（右控制器上的菜单按钮）
· 从菜单栏中选择“相机”图标
· 选择最上方的“投屏”按钮
· 按菜单按钮返回游戏
13. 从智能手机启动应用，以便戴上头显后即可使用
通常，当你决定玩VR时，你可能需要做一些准备工作，比如移动椅子、喝口水或整理头发。如果你想玩的应用可以在你戴上头显之前就在后台加载，那不是很好吗？幸运的是，这是可以做到的！
如何从智能手机启动Quest 3应用：
· 确保你的智能手机安装了Meta Quest App
· 在Meta Quest App中，单击底部导航栏中的菜单
· 一直向下滚动页面并单击我的内容库
· 选择要启动的应用
· 单击应用页面上的启动按钮
以上是外媒发现的13个小技巧，希望每个人都能更好地使用Quest 3头显。如果你也有所发现，可以评论与大家分享。