苹果发布新研究,25万次训练数据表明匹克球运动有益身心健康
IT之家
2023-10-20 08:22:55
0

原标题:苹果发布新研究,25万次训练数据表明匹克球运动有益身心健康

IT之家 10 月 20 日消息,根据苹果官方近日发布的新闻稿,彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。

苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健康有潜在益处。

参与者们经常长时间进行匹克球和网球运动,在有记录的体能训练期间,平均峰值心率在预估最大心率的 70% 以内。

匹克球体能训练持续时间稍长于网球,而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长,平均峰值心率也更高。

研究者们还发现匹克球体能训练的受欢迎程度稳健增长,首次超越了网球。

在分析了研究参与者使用 Apple Watch 记录的超过 250,000 次匹克球和网球体能训练后,研究者们发现匹克球体能训练平均持续时间(90 分钟)稍长于网球(81 分钟),且持续时间变化更大。

研究者们对心率数据展开分析,以评估这两项体能训练的强度。网球体能训练的平均峰值心率比匹克球快 9 次 / 分钟,前者达 152 次 / 分钟,后者为 143 次 / 分钟。

研究发现,符合抑郁情绪的调查结果相当罕见,但在经常进行匹克球和网球运动的人群中,PHQ-2 得分分布较低。相比全部调查参与者,PHQ-2 呈现抑郁情绪的测试结果在经常打匹克球的参与者中低 60.1%,在经常打网球的参与者中低 51.3%,再次证实了体育活动对心理健康的潜在益处。

研究发现匹克球和网球体能训练在所有成人年龄段都很受欢迎,且两项运动在男性中的流行程度均高于女性。

IT之家注:匹克球,又叫“泡菜球”,是用球拍击球的一种运动,是从美国西雅图的班布里奇岛兴起的。说它是网球、羽毛球和乒乓球的混合运动,那是最妥当不过。它是由两个人发明的。

“匹克”球的名称来自发明人之一的一条狗;在开始发明试打的时候,那条名为匹克的狗常常叼着球跑。匹克球的场地和羽毛球的场地完全相同,只是球网需要降到网球网的高度。

相关内容

热门资讯

西湖边市集已 Next lev... 全文约 859字 013月16日,杭州西湖边湖畔有艺市出现机器人实习生“小杨”,负责市集客服,吸引众...
中国首台太空采矿机器人问世,开... 我国航天领域迎来重大进展,首台太空采矿机器人问世。这一成就不仅展示了我国在太空探索及资源开采的决心和...
蛮王大厅房卡(西西大厅房卡链接... vy苹果手机目前发展的情况并不是特别好,一方面是有消息称iOS16可能不会带来特别多的改变,另一方面...
新道游大厅拼三张房卡微信群怎么... 新道游大厅拼三张房卡微信群怎么开牛牛房间(火神大厅牛牛房卡如何购买要素一(KK)大厅介绍/房卡微/4...
天龙大厅斗牛房卡充值正版大厅怎... 天龙大厅斗牛房卡充值正版大厅怎么买房卡(悠悠大厅金花房卡多少钱)加:微(474330444)炸 金 ...
乐酷大厅房卡微信新猴王大厅怎么... 乐酷大厅房卡微信新猴王大厅怎么买房卡(砖石大厅房卡哪里买的)加:微(474330444)炸 金 花链...
新道游大厅房卡正规房卡链接在哪... 新道游大厅房卡正规房卡链接在哪购买灵尊大厅牛牛房卡去哪里买加:微(474330444)炸 金 花链接...
我来教教大家卡卡大厅房卡(火神... 我来教教大家卡卡大厅房卡(火神大厅牛牛房卡如何购买加:微(474330444)炸 金 花链接房卡链接...
超稳无敌牛牛卖房卡多少钱一张(... 超稳无敌牛牛卖房卡多少钱一张(人海大厅房卡多少钱一张)(今日/知乎)无需打开直接搜索微信【47433...
我来告诉你正规房卡链接在哪购买... 4QRqbZ0r苹果手机如今基本已经成为了高端旗舰机型的代名词了,在全新的iPhone 14系列即将...
蜜瓜大厅拼三张房卡!道游房卡价... 蜜瓜大厅拼三张房卡!道游房卡价格房卡哪里买的加:微(474330444)炸 金 花链接房卡链接—房卡...
华为Pura新品悬念即将揭晓,... 3月17日消息,华为常务董事、终端BG董事长、智能汽车解决方案BU董事长余承东发布了一条新品预热视频...
玩家实测牛牛房卡哪家便宜,牛牛... RU0QV在摄像头方面,这款摩托罗拉X50mini采用了后置三摄设计,后置三摄集成在手机背部左上方的...
VR轻量化是伪命题?真正全功能... 轻如未来,视若真实”——这是当前VR设备厂商竞相喊出的口号。随着多款轻量化VR头显相继上市,市场似乎...
重大发现牛牛卖房卡多少钱一张,... r6b9N从此前信息来看,苹果目前主要是将 N5和N5P用于其现有的A14、M1系列和A15芯片,那...
隔壁恒星又发现4颗袖珍地球? 周一 · 知古通今| 周二 · 牧夫专栏 周三 · 视频天象 |周四 · 观测指南 周五 · 深空...
新鸿运房卡新大圣金花房卡购买渠... 10月19日消息,“双11”电商大促来临之际,咨询房/卡添加微信:474330444哔哩哔哩(以下简...
重大通报房卡批发价格表,天九房... HB最核心的处理器,其实真没必要多讲,iPhone13搭载A15芯片,尽管是“阉割版”,但依旧是行业...
玩家实测牛牛房卡最低价格,牛牛... GEWi此次华为旗舰新品发布会不仅有三款华为P60系列旗舰,而且还有华为折叠屏新机华为Mate X3...
「房卡科普」牛牛卖房卡多少钱一... 「房卡科普」牛牛卖房卡多少钱一张正大大厅房卡链接购买【要素一】(KK)微信链接各大厅/房卡介绍微/4...