全国肿瘤防治宣传周丨脑肿瘤的预兆有哪些，如何尽早预防？
2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“综合施策，科学防癌”。
世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
近年来，脑肿瘤发病率呈上升趋势，居全身肿瘤第10位！我们要做的，就是防患于未然。
脑肿瘤的五大征兆
01
剧烈且持续的头痛
脑肿瘤患者在疾病初期，常常会出现一种难以忍受的头痛。这种头痛逐渐加剧，仿佛有无形的重物压在头顶，让人难以忍受。若头痛症状持续不减，并伴随着恶心、呕吐等症状，那就可能是脑肿瘤发出的危险信号。
02
视力模糊与视野缺损
脑肿瘤有可能压迫视神经，导致患者出现视力模糊的现象。仿佛眼前蒙上了一层薄纱，让整个世界变得模糊不清。同时，视野缺损也是一个不可忽视的症状，就像视野中突然出现了一块无法触及的黑幕。一旦发现视力异常，务必及时就医检查。
03
听力下降与耳鸣
部分脑肿瘤患者在疾病初期，可能会出现听力下降或耳鸣等症状。这些症状虽然容易被忽视，但却是脑肿瘤发出的警示信号。若发现自己听力异常，千万不要掉以轻心，应及时就医检查。
04
性格改变与情绪波动
脑肿瘤还可能影响患者的性格和情绪。原本温和的人可能变得暴躁易怒，原本开朗的人可能陷入抑郁的泥潭。家属应密切关注患者的情绪变化，一旦发现异常，应及时就医检查。
05
肢体无力与步态不稳
当脑肿瘤压迫运动神经时，患者可能出现肢体无力、步态不稳等症状。这些症状若持续加重，应及时就医检查，以便早期发现并治疗脑肿瘤。
如何尽早预防脑肿瘤？
定期体检是关键
定期进行脑部CT或MRI检查是预防脑肿瘤的重要手段。这些检查能够帮助我们及时发现脑部异常，为早期治疗提供有力保障。尤其是40岁以上的人群，更应关注脑部健康，每年至少进行一次脑部体检。
培养健康的生活方式
良好的生活习惯对预防脑肿瘤至关重要。保持规律的作息和充足的睡眠，能够让大脑得到充分的休息和修复；均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，有助于增强身体免疫力；适当进行体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，能够促进血液循环，提高大脑功能。
远离高风险因素
尽量避免长期接触辐射、化学物质等高风险因素，是预防脑肿瘤的重要措施。在日常生活和工作中，我们应尽量远离电磁辐射、有毒化学物质等潜在危害源。同时，也要关注个人安全防护，如佩戴防护眼镜、手套等，减少有害物质对身体的侵害。
心理调适同样重要
保持积极乐观的心态对于预防脑肿瘤同样具有重要意义。心理压力过大或长期焦虑抑郁等不良情绪可能导致身体免疫力下降，增加患脑肿瘤的风险。因此，我们要学会调整自己的心态，保持平和愉悦的心情，面对生活中的挑战和压力。
脑肿瘤的高危人群与筛查建议
高危人群需特别警惕
1、有脑肿瘤家族史的人群：如果您的家族中有脑肿瘤的病史，那么您患脑肿瘤的风险可能会高于一般人群。这种情况下，您需要更加关注自己的脑部健康状况，定期进行体检和筛查。
2、长期接触辐射、化学物质等高风险因素的人群：长时间接触辐射、化学物质等高风险因素可能增加患脑肿瘤的风险。因此，从事相关职业或生活环境中存在这些风险因素的人群，需要更加警惕自己的身体状况，定期进行脑部体检。
3、既往有头部外伤或手术史的人群：头部外伤或手术可能损伤大脑组织，增加患脑肿瘤的风险。因此，这些人群需要定期进行脑部体检，以便及时发现并治疗潜在的问题。
4】患有其他脑部疾病的人群：患有脑炎、脑血管病等脑部疾病的人群，其患脑肿瘤的风险也可能增加。这些人群需要积极治疗原发病，并定期进行脑部体检和筛查。
筛查建议因人而异
1、对于一般人群，建议每年进行一次脑部体检，包括神经系统检查、影像学检查等，以便及时发现潜在的问题。
2、对于高危人群，建议每半年至一年进行一次脑部体检，并根据医生建议进行针对性的筛查。例如，对于有脑肿瘤家族史的人群，可能需要进行更频繁的脑部影像学检查，以便及时发现并治疗潜在的问题。
3、若出现上述脑肿瘤的预兆症状，如剧烈头痛、视力模糊、听力下降等，应立即就医检查。医生会根据患者的具体情况进行详细的诊断和评估，以便早期发现、早期治疗脑肿瘤。