原标题：癌症1/3可预防……肿瘤防治，这些事可以做！

过去10年间，我国癌症发病率和死亡率均呈明显上升趋势。我市常见的恶性肿瘤为肺癌、结直肠癌、胃癌、前列腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、淋巴瘤、宫颈癌、胰腺癌和肝癌等，死亡前三位的是肺癌、结直肠癌和胃癌。

世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

科学抗癌，预防先行

癌细胞从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素，通过改变不健康的生活方式可以预防癌症。

定期体检，早诊早治

除了选择健康的生活方式，远离危险因素之外，还要重视定期体检，积极早筛，既往已经有大量研究证明，早期诊断和治疗可以显著提高患者的5年生存率。小编为大家整理了目前用于早期发现常见癌症的常用手段。

规范治疗，全面康复

癌症治疗已经不仅仅是清除癌细胞，还包括帮助患者处理生理或心理等方面的影响，提高他们的生活质量。

进行综合治疗

癌症的治疗往往需要手术、放疗、化疗以及内分泌治疗等多种治疗方法的综合应用，是一个相对漫长的过程。而且针对其容易复发转移的特点，治疗结束后的几年内还应该坚持复查随访。

开展心理疏导

在康复阶段，家庭和家庭成员的作用尤其重要。家庭成员要针对癌症患者的不良情绪给予关心和鼓励，减轻他们的压力。亲人之间的互相信任在患者身心恢复和社会回归等方面发挥着不可替代的作用。

癌症防治，我们一直在努力！

癌症的早发现、早诊断、早治疗，不仅能有效地提高患者的生存率和生活质量，还能降低治疗费用，减轻家庭和社会的经济负担。不用“谈癌色变”，健康生活、定期体检、早预防、规范治疗是关键。供稿：区卫健委

来源：今日闵行