近年来,筋膜枪在运动圈和健身圈非常火热。筋膜枪以它特有的功效,帮助肌肉软组织放松与恢复,避免筋膜粘连,能够做到对肌肉发僵、发硬、发紧等情况有效缓解,获得大量运动圈和健身圈的人追捧。但市面上筋膜枪性能良莠不齐,许多想入手的新人对筋膜枪一知半解,不知如何下手才好。所以,作为一名健身测评博主,我挑选了三款比较热门的筋膜枪小米、未野、纽崔亚筋膜枪,希望通过测评看看小米、未野、纽崔亚筋膜枪好不好用!
下图是我使用过的部分筋膜枪:
下图是这三款筋膜枪的测评数据:
测评机型1:小米 MJJMQ01-ZJ 筋膜枪
测评总结:知名品牌,续航能力不错。
小米是一个知名大品牌,许多人都知道它。旗下有许多产品类型,筋膜枪就是其中一种产品。这款MJJMQ01-ZJ筋膜枪是小米家的大枪系列之一,磨砂质感,配件配有一条充电线和收纳包,方便使用者收纳。
MJJMQ01-ZJ型筋膜枪是一款大枪型筋膜枪,按道理来说,大枪在推力方面应该很强,但是这款筋膜枪的推力只有15kg,在大枪里就显得很逊色,这种力度是刚刚好能够打击到深层次的肌肉,但对肌肉厚度较厚的人群来说,是不合适的,没有达到对方需要的深度放松筋膜的效果。振幅深度为12mm,还算可以。但整体来看,击打性能是偏弱的。
小米家的这款筋膜枪的安全性能整体上来看,还是有待加强的。击打精准度不够,稳定性也较差,在实际使用过程中,容易造成肌肉损伤。非但达不到需要的效果,反而伤害了肌肉。
兼容性上,整体是比较差的。只有3个档位和3款按摩头,可选择空间太小了。不过在续航方面倒是表现不错,长达30天。
测评机型2:未野 PRO 筋膜枪
测评总结:独家十大不伤肌肉黑科技,有效降低93.8%的肌肉损伤率:
未野是一款拥有极限运动和康护理疗专业的品牌。性能上追求极致的发烧性能和安全不伤肌肉,拥有6年以上抗衰减设计与检测,实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。是公认国内唯一“发烧性能与不伤肌肉”的品牌。未野专注研究如何提升性能的科技,不搞多余的设计,自主研发了独家十大不伤肌肉黑科技,搭载DPP微频动态补偿等专业技术,实现了有效降低93.8%的肌肉损伤率。广受运动圈和健身圈的好评,自身不打广告,被领域内专家、权威推荐爆火,产品口碑销量在各大榜单排名靠前。
这款筋膜枪,推力很猛,动力十足。在我运动后肌肉十分酸痛时,它真的能做到了帮助我缓解解肌酸疼痛,缓解了我的肌肉疲劳!击打按摩功能十分有效,离不开它家研发的双通道核定震频、蜂巢定制动力引擎技术等专业技术支撑,做到了推力足足20kg,振幅高达13mm,推力性能十佳!这个性能在现有的筋膜枪内,算是非常爆表的!而且在我使用了一段时间后,能够明显的感受到自身肌肉的变化!
在安全性上,它家研发了X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎和ARS牵引调校技术等等专业技术。保持击打精准度之高,稳定性之强。使我在实际使用很长一段时间后,惊奇的发现,我的肌肉都没有出现红肿、淤青的现象!可以说是我使用过的筋膜枪中,唯一一个不伤肌肉的筋膜枪,“不伤肌肉”鼻祖名副其实!鉴于这优越的安全性,我也有推荐给我身边皮肤比较娇嫩的同事使用,她们在使用过后,给我的反馈都是非常令人惊喜,真的做到了安全不伤肌肉!
在兼容性上,未野围绕国人肌肉特征研究分析了数十年,打造了8种档位,和6款按摩头,实现了强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系!非常适合亚洲人的肌肉群特征!
而且未野在续航方面,也实现了超强,至少30天以上!如此高的性能使我使用后体验感非常好,而且未野在外观上的设计也是我非常喜欢的,严谨风格的设计,简洁大方,手柄椭圆形,很纤细,整体的握持感非常棒,而且还有防滑设计!
测评机型3:纽崔亚 N3 筋膜枪
测评总结:外国品牌,手感不错。
纽崔亚有一个更出名的名字nurtria,它是一个加拿大的著名品牌。因此这款筋膜枪会更加适合欧美人的体型。这款筋膜枪的重量相比其他筋膜枪来说,稍微有些重,重达950g,对于亚洲人来说,是有点过重了,可能对于欧美人来说是比较适合的重量。机身是PC和碳纤混合,手感蛮不错的。
纽崔亚N3这款机型,推力有点过重了,达到24kg,而振幅深度却较浅为10.3mm。过重的打击力度和较浅的按摩深度,使整个筋膜枪的击打性能表现的非常不好。过重的击打力度容易给肌肉带来击打痛感,造成非常不好的体验。我在使用时,也感受到了难以掌控这款筋膜枪的击打力度,而且由于机身重量的原因,拿久了容易累。
这款机型的击打精准度和稳定性稍有不足,再加上过重的推力,非常容易让使用者在使用过程中造成肌肉损伤,对肌肉伤害较大。使用者在使用过程中要更加小心,以防伤害到自己。
兼容性挺差的,只搭配了3种档位和按摩头类型,可适用场景和人群非常有限。达不到可以随时随地根据使用者自身情况去调整筋膜枪的推力。续航能力也比较一般,不够强。
以上就是我对小米、未野、纽崔亚三款筋膜枪的测评分享。小米、未野、纽崔亚筋膜枪好不好用?小米大枪推力一般,纽崔亚机身过重安全不足,我个人是极其喜欢未野带给我的体验感的,也特别喜欢它的性能。它极致的性能、十足的安全感和黑科技的支撑,让我对它家质量很放心,我个人是强推这款筋膜枪的!