Fitbit AI 健康教练基于谷歌的 Gemini AI 模型，可以充当用户的虚拟健身教练、睡眠顾问及健康向导。用户首次使用时，需与 AI 教练进行 5 至 10 分钟的对话，以明确个人的运动动机与健康目标。

基于此，Fitbit App 会在用户晨起、锻炼结束后及睡前三个关键时间点，主动提供针对性的健康洞察与建议，实现 24/7 全天候陪伴。

在具体功能上，该服务能生成追踪核心健身指标的个性化锻炼计划，并提供深度的睡眠分析及改善建议。系统还会实时监测心率、体温和血氧等关键生命体征。

此外，App 内置了智能聊天机器人，用户可随时咨询各类健康相关问题。该服务目前已面向美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰和新加坡的 Fitbit Premium 订阅者开放，月费为 9.99 美元（IT之家注：现汇率约合 69.2 元人民币）起。

在设备兼容性方面，谷歌旗下的多款硬件设备均支持这一 AI 服务，包括 Pixel Watch 3、Pixel Watch 4 以及 Fitbit Charge 6、Inspire 3、Versa 4 和 Sense 2 等健康手环。

反观苹果，市场此前普遍预测其将在 iOS 27 中推出名为“Health+”的服务，利用 AI 基于个人数据提供建议。然而最新消息显示，苹果已取消该服务的整体发布计划。