小米的高端智能手表不再走精致的商务路线了，而是向专业运动看齐，做了一款更适合户外运动的智能腕表。

为了更适合户外运动，小米Watch S4 Sport采用了钛合金材质，没有不锈钢的精致，但是更抗造。同时前后都覆盖了蓝宝石玻璃，为的就是应付户外的恶劣场景。与SUUNTO颂拓合作，同样是为了让新手表更户外更运动。小米Watch S4 Sport支持独立eSIM通信，支持双频五星GNSS高精度定位，支持离线地图和循迹返航，通过了潜水认证，为的就是在走进大自然时，让手表能帮助用户深入体验户外运动的乐趣。

导览

为了完整体验小米Watch S4 Sport智能手表，智研所从该产品外观设计、功能使用、数据实测三方面进行了详细测试与记录。文逻辑结构如下，你可以根据文中副标题快速查找相关内容。

• 包装与外观
• 包装与配件
• 外观设计
• 连接与使用
• 配对与功能
• eSIM功能
• 佩戴体验
• 健康数据
• 运动体验
• 手表数据实测
• 续航与充电
• 重量实测
• 智研所总结

包装与外观

包装与配件

小米Watch S4 Sport智能手表为白色长条形包装装，与其它小米产品一样走的简洁风格。正面正中间为手表1:1产品图，右上角印有小米图形LOGO，下方为银白色产品名：xiaomi Watch S4 Sport。

包装左右侧面依旧为手表产品名称：xiaomi Watch S4 Sport。

顶部标注了该手表搭载小米澎湃系统HyperOS。

包装背面信息丰富，分为产品亮点、设备信息和产品标签纸。

其中产品亮点有：钛金属机身（蓝宝石玻璃）、专业越野跑模式（颂拓运动算法支持）、旋转表冠（全新交互体验）、eSIM独立通信（独立接打时刻在线）、独立卫星定位（支持离线地图下载）、和小米澎湃OS（焦点信息提醒）。

标签纸标明该手表为氟橡胶表带款，执行标准为GB 4943.1-2022，另有进网试用许可。

小米Watch S4 Sport手表的包装为天地盒设计，打开包装，包装清单如上。包含小米Watch S4 Sport氟橡胶款本体（含表带）、使用说明书、建议使用指南和磁吸触点式充电器。

小米Watch S4 Sport智能手表的充电器为磁吸四触点充电器，颜色为钛灰色。充电线线长在1.2米左右。

外观设计

小米Watch S4 Sport是小米面向专业运动用户所打造的一款智能腕表，整表带来专业硬朗户外的风格。

正面为一块1.43英寸的圆形屏幕，为AMOLED材质，分辨率466*466，PPI达到了326。且表面覆盖有蓝宝石玻璃，耐磨耐刮。外圈为深灰色钛金属环，并且略突出于屏幕，起到一定的保护作用，此外在视觉上也带来了更窄的屏幕黑边。金属环上下两侧均印有SUUNTO颂拓三角图形LOGO，左右两侧同时刻有装饰性线条。

SUUNTO颂拓三角图形LOGO。

表圈左右两侧的刻线。

手表左侧为功能按键区域，主要分为旋转表冠和上下按键。旋转表冠整体是与手表一体的钛金色，正中间与刻度处均设计橙色点缀，凸显该手表专业户外运动的属性。

手表上按键特写，默认单击为快捷调出运动功能。通话时，双击可挂断电话。

手表下按键特写，单击是返回操作，长按可关机、重启。

手表侧面，灰白色天线环绕整个表身。

手表背面一览，正中间为心率传感器区域。外围环绕着印有手表相关信息：xiaomi Watch S4 Sport、中国制造、5ATM、小米通讯技术有限公司、额定输入5V 2A、型号M2312W1。正上方为xiaomi字母LOGO，正下方为四点式充电触点。同样的，背面覆盖蓝宝石玻璃保护。此外就是一上一下的表带快拆按键了，按下后可拆卸更换不同的表带。

充电触点细节。

背面字体信息的细节。

表耳处的细节，通过螺丝将盖板固定。

氟橡胶款的表带颜色是与表体钛合金颜色一致的，均为钛色。表带设计共有14+7个孔位，方便不同手腕大小的用户，另外还起到了透气作用。小米Watch S4 Sport还有橙色液态硅胶表带和钛金属米兰尼斯表带。

下表带内侧一览，22mm标明了表带宽度。

上表带内侧一览。

表扣细节，印有“xiaomi”字母LOGO。

连接与使用

配对与功能

小米Watch S4 Sport搭载了小米澎湃OS，通过蓝牙5.2与手机快速连接传输数据。在“小米运动健康”App进行数据查看和功能设置。

小米运动健康健康App界面设计简约，主要分为健康、运动、设备和我的四大功能区块。

在健康页面里可以查看手表记录的各项数据：活力指标（运动圆环），包含卡路里、步数和活动时长，同时设计有活力成就激励用户参与运动；活力竞赛，运动记录，睡眠记录，步数卡路里中高强度运动，心率和血氧，当前的压力和本周的中高强度运动时长。此外App里比较特色的功能是元气值、PAI和压力了，能很好的反应当前用户的身体状态。

小米健康App里发的表盘非常的丰富，给不同的用户多样化的选择。自带的表盘主要为户外探索风格，如领航者、漫游者、探险之旅，偏向硬核户外。小米Watch S4 Sport的表盘市场主要分为多功能、商务、图片表盘和运动表盘，每种风格的表盘均多达几十款。

对于一款主打户外运动的手表，小米Watch S4 Sport支持离线地图功能。在户外运动中，手表还能通过离线地图和赛事路线提供轨迹引导，以及恶劣天气预警，保障用户的安全。

eSIM功能

小米Watch S4 Sport可以开通中国联通的一号双终端、独立号码功能，而电信只能开通一号双终端。开通后，手表就可以当做是一台可以独立使用的终端设备了。可以上网，也可以拨打电话。eSIM功能的主要使用场景是那些短暂离开手机的情况，例如在户外手机没电，户外跑步携带手机较麻烦，或者是游泳时。有了网络连接和独立通话，就能与亲友保持联系了。

佩戴体验

尽管小米Watch S4 Sport看着比较科技硬核，但是它的重量与传统智能手表接近。得益于钛合金的加持，表体重量在49克左右，佩戴起来不会过于坠手。倒是在晚上睡觉时，较大的手表会有些许的异物感。手表背面传感器区域微微凸起，长时间佩戴，皮肤上会留下一道浅浅的印痕。

在饰品属性上，深灰色的小米Watch S4 Sport并没有太多的装饰性。若是橙色的液态硅胶款和钛金属的米兰尼斯款，装饰性更强，适合当做是潮流单品出街佩戴。

健康数据

小米Watch S4 Sport搭载了更高精度的八通道传感器，健康监测更加精准更稳定。S4 Sport除了提供最基础的心率、血氧、压力、热量、睡眠和步数外，也新增温度传感器，已测量皮肤温度这一项数据。

在睡眠监测上，小米Watch S4 Sport除了准确记录了入睡、醒来的时间、睡眠结构（深睡、浅睡和快速眼动）和午休零星小睡，还给出了睡眠动物行为分析。通过记录睡眠数据，分析用户睡眠动物类型。鲨鱼：倾向晚睡，且睡得很少，有的甚至边游边睡。

小米Watch S4 Sport可以做到全天候的心率监测和血氧监测和压力监测，不过开启后会大幅减少手表的续航。有了全天候监测。心率和血氧过高、过低报警自然是少不了的。在精准度方面，八通道传感器的加持，使得小米Watch S4 Sport能够准确测量并记录心率和血氧数据。

运动体验

小米Watch S4 Sport在运动方面最大的亮点便是有了SUUNTO颂拓专业运动算法的支持，带来了专业的训练评估体系，运动更加科学合理。

首先就是专业运动上的专业测试——乳酸阈值，乳酸阈是反应运动员有氧耐力峰值强度，通过专业测试了解用户的有氧耐力水平，根据测定心率和配速训练，提升有氧耐力。

在户外运动方面，有了SUUNTO颂拓加持的小米Watch S4 Sport支持越野、攀岩、徒步，到登山、户外骑行和滑雪六大运动，每个类型均有小米手表的专业测试和指导。在骑行运动中，小米Watch S4 Sport可以记录时长、距离、卡路里、速度、心率等数据，另外还会给出分析运动的运动表现指标，包含最大摄氧量、训练负荷、训练效果等，能够直观的展现运动的强度、能力和效率。

而在大众最常见的跑步运动中，小米Watch S4 Sport也新增了“等强配速”和“跑步功率”两项运动指标。等强配速将坡地配速等价转换为在平路上的配速，可以精准掌控自身跑步时的配速。而跑步功率在面对爬升和坡降道路，身体的功率输出一目了然。小米Watch S4 Sport定位的精准度不用过多担心，独立的双频五星定位系统，运动的轨迹几乎不漂移。在搜星的效率上，只要是在空旷场地，卫星定位立马就有。

在游泳运动中，小米Watch S4 Sport可以自动识别游泳的姿势，蛙泳、仰泳还是自由泳。除了常规的游泳时长、卡路里、配速、躺数、划频等数据，S4 Sport还记录了SWOLF（Swim+Golf）这项衡量游泳效率的专业指标。在距离的记录上，小米Watch S4 Sport存在些许误差，4700米总里程只记录了4600米。

此外小米Watch S4 Sport带来了潜水这项专业运动，可以支持支持最深40米的休闲水肺潜水、自由潜水和仪表潜水等多种模式。手表的专业深度计及感应器，实时记录重要数据。小米Watch S4 Sport达到了5ATM的防水标准，通过了全球专业潜水培训系统PADI的实测和EN13319潜水认证。如果你是一名专业的潜水员，相信小米Watch S4 Sport对你来说是个非常具有性价比的选择。

手表数据实测

续航与充电

经过半个月左右的使用，小米Watch S4 Sport在蓝牙模式的重度使用下，开启高精度睡眠监测、全天心率血氧压力监测情况下，并且期间有多次骑行和跑步，手表的续航在8天左右。此外，根据小米的介绍，当开启eSIM功能后，S4 Sport的典型续航为9天。另外，当开启双频全星运动后，续航为24小时。

在充电方面，使用小米Watch S4 Sport附赠的四触点磁吸式充电线，智研所通过CHARGERLAB POWER-Z专业测试仪测得充电电压电流为5.1V 0.12A，功率来到了0.63W瓦左右。手表电量从20%充至90%，用时约35分钟，在穿戴设备里属于较快的充电水平。

重量实测

智研所使用高精度秤实测发现，小米Watch S4 Sport氟橡胶款（含表带）的重量为74.8克。对于男生来说，七十多克的S4 Sport不会过重，日常佩戴不会有太大的负担。不过对于女生来说，S4 Sport会显得过大过重，日常佩戴压力较大。

智研所总结

小米通过Watch S4 Sport再一次冲击高端智能手表，不过这一次走的是户外专业运动路线。通过与SUUNTO颂拓合作，我们看到了更准更合理的运动数据。更多户外专业运动也加入到了S4 Sport当中，潜水、越野、攀岩、滑雪等等，颂拓都有专业的知道与跟测。钛金属的加入，区别于普通铝合金智能手表，让S4 Sport的质感再进一步。

同时，搭载澎湃OS的小米Watch S4 Sport，也带来了全新的智能体验。微信手表版，抬手就能回复消息；焦点信息，外卖信息同样抬腕就能查看。NFC功能让S4 Sport不仅适配了小米SU 7，还支持解锁路特斯的车。

对于喜欢出去野的小米手机用户，你们一定是在等S4 Sport这款专业户外运动腕表。对于追求性价比的朋友来说，其他品牌的钛合金Ultra手表未免价格过高，小米Watch S4 Sport是更合适的选择。