“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”不断追寻生活的乐趣和意义是每个人生活中不可或缺的部分，老年人当然也不例外。在上海老年大学里，热衷声乐、书法、绘画等传统技艺的老年人虽然不少，但被手冲咖啡、短视频制作、健康生活等新兴课程吸引的银发族也很多，71岁的李女士，原本对智能手机一窍不通，现在却可以熟练的使用生鲜电商平台团菜；67岁的黄女士，会在小程序上搜索养生小课堂，有时候还跟着书法课程练字，因为对新知的渴望与学习，他们不仅学着新知识，更积极拥抱新时代。

从时代与社会环境来看，我国正在经历大规模的“退休潮”，大批“新老人”告别工作岗位开启退休生活，一些老年人在尝试新事物时遇到诸多障碍，视力下降导致看字模糊或看久头晕,影响他们对外部信息的接收和处理能力，记忆力、注意力和认知能力的逐渐减弱，使得他们在学习新技能、掌握新知识、甚至使用功能更先进完善的家电也感到力不从心，但生理上的不适并不意味生活的乏味，抖音、快手等平台诞生了一批“银发网红”、“银发主播”展示多姿多彩的退休生活，有许多社区也会举办智能设备体验、互联网知识讲座等各种形式的文化活动，减轻老年人对数字时代的无所适从感；组织志愿者为老年人提供一对一的指导，帮助老年人学习智能手机使用、提升网络生活安全，让对新技术有兴趣的老年人可以逐步学习，适应新的生活变化。

老年友好型社会的建立，不仅需要社会多种力量的共同努力，亦离不开老年人自身的积极参与和主动适应。老年人对未来自己的不放弃，以及对新知保持的好奇心，是享受新时代美好生活不可或缺的重要动力。愿意更多学习新知识使用新技术的老年人，会将能否接受新知识与“追求进步”“活到老、学到老”等价值观念联系到一起，他们虽然退休在家，却仍然有着对新技术的浓厚兴趣。在许多老年人中，在短视频平台有自己的账号、会发布视频、有粉丝、点赞多都可以成为在同辈圈中炫耀的资本，他们不仅展示自己的生活，也会将其他同龄用户作为学习和参照的对象，改变自己的生活方式，他们因着对新知识的好奇心和求知欲，不断拓宽自己的视野，丰富精神世界，增强着自我价值感、社会参与感和归属感。

莫道桑榆晩，为霞尚满天，老年人生活的丰富和幸福核心在于“参与”，随着年龄的增长，老年人也从过去的工作生活中积累了丰富的经验和智慧，他们并没有因此停下脚步，反而以更加开放的心态面对新事物，通过学习新知识，可以更好地理解年轻一代的思维方式和行为模式，减少代沟和隔阂；同时，科技的飞速发展，让老年人也能够轻松方便地获取信息、交流思想、享受娱乐，并以各种方式将自己的思想和知识传授给年轻一代，实现跨代沟通和传承，实现更加和谐、包容、充满活力的老年友好型社会。

甘肃省妇联妇女维权公益热线12338（含法律咨询和心理支持），甘肃省应用心理协会提供专业心理服务。

END

省妇联权益部供稿

省妇联宣传部

省妇联网络及新媒体中心出品

省妇联召开党组理论学习中心组（扩大）会议学习党的二十届三中全会精神

【巾帼家政暖万家】最美家政人故事（十一）

直播预告 | 爱心传递赋能生命（一）育人先育己

“为爱出发·探访最美家庭”短视频展播——田沛家庭（第九期）