百万奖金挑战赛《美国忍者勇士 American Ninja Warrior》是美国的一档闯关真人秀节目，简称ANW，最早在2009年举办。通过考验参赛者体能的机关，对完赛者进行用时比较，最终通过所有关卡的选手可以夺得100万美元的巨额大奖。@第一/第二/第七季为标清版本，第六/第八/第九季为原版无字

在如此丰厚的奖励下，前来参赛的选手自然如过江之鲫。但因为关卡难度极大，如果不对参赛选手进行筛选，很容易出现那种第一关都过不了，赛前即巅峰的选手。所以ANW设置有严格的金字塔型筛选赛制。《美国忍者勇士》分为城市预选赛（City Qualifiers）、城市决赛（City Finals）和全国总决赛（National Finals）。全国总决赛又分为四个阶段，通过第三阶段的选手就可以挑战第四阶段，向100万美元发起冲击——30秒之内利用绳索爬上高台 。

最基础的筛选在报名环节。和“智勇”类节目不同，ANW并不是真正人人都能参与。参赛者必须年满19岁，还得填写一张20页左右的报名表，以及录制一段数分钟的介绍视频。之后，制作方才会从大量参赛者中，选出100名综合实力最强的选手，参加城市预选赛。城市预选赛之后，就是城市决赛，再之后就是全国总决赛。即使有选手凭借实力和运气，通过了全国总决赛的最终赛道，也还有完成时间限制以及耗时快慢比较。不过，虽然关卡足够难，但ANW的赛场上，确实出现过现实意义上的“超人”。

第一个通关的美国忍者勇士是现实版的蜘蛛侠彼得·帕克，他只用手指发力，就牢牢地攀住极窄的平台。他不仅做到了普通人根本做不到的事，还通过上身肌肉发力，在平台间进行从下到上、从左到右的快速移动。最后，更是只用极窄的平板作为支撑，直接“荡”往下一个赛道机关。通过《美国忍者勇士 American Ninja Warrior》这个节目的介绍，我们得知这个全身肌肉没有爆炸视觉冲击，但却异常凝实的男人，名叫Isaac Caldiero，是一名餐馆的勤杂工，兼职业攀岩运动员。

《美国忍者勇士》传达出的健身文化，确实值得认同。它并不呼吁人们使用药物辅助增肌，将身体锻炼得很大只，它传递的是一种全身肌肉的协调作用，也就是对身体素质的综合提升。而且，ANW一直都有参与慈善活动，无论是对健康的态度，还是对公益的认可，都值得夸赞。

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