对于上班族而言，久坐几乎是一天的常态。

坐在办公室，在电脑面前噼里啪啦敲打着.....，一坐就坐着好几个小时。

不过长期久坐会导致身体内部气血不畅，影响皮肤正常的营养供应，导致皮肤暗沉、没有光泽，还可能导致下肢静脉曲张，使得腿部浮肿、皮肤变得粗糙，进一步影响身体姿势和容貌。

简单而言之，就一个字----丑！

不过对于男性而言，除了变丑，长期久坐还会带来这些麻烦：

第一、前列腺炎

面对紧张的工作，许多人会有憋尿行为，憋尿可能会导致前列腺炎，尤其是长时间坐着、身体下部不透气，就会影响血液循环，导致前列腺管堵塞，腺体排泄不良，导致疾病产生。

前列腺是男性特有的性腺器官，近年来，前列腺炎的发病率呈上升趋势，由于其治疗困难且易复发，就会导致头晕、失眠、耳鸣、掉发、视力下降、记忆力减退、烦躁不安、尿频、尿急、疼痛、出血、尿滴或尿道排泄的白色粘稠物质等表现，得不到有效治疗，也会影响到生育能力。

第二、久坐会导致颈椎和腰椎疾病

虽然白领人员的工作很轻松，但他们每天都坐在办公室里吹空调。

事实上，许多人在办公室坐上几个小时，整天坚持相同的颈部和腰部姿势，就容易导致腰部和颈部疾病。

此外，久坐也会影响颈动脉到头部的血液供给，损坏正常的生理功能，出现弓形背部或骨质增生，这也是腰椎间盘突出症的重要原因，疾病发生后，也会影响正常的性生活。

第三、前列腺慢性充血

事实上，精子的生存环境应该低于体温，可长时间久坐会导致男性生殖部位温度过高，不利于精子成长。

临床上，前列腺慢性充血对精液的数量和成分有一定影响，时间长了，还会并发很多疾病，而这些疾病都会影响男性的生育能力。

第四、久坐会引起痔疮

久坐就是屁股坐着，不活动，臀部血液不循环，久坐会使直肠上静脉的压力不断增加，压迫静脉壁使其扩张、曲折、充血，就会造成痔疮。

虽然痔疮不会影响男性的生育能力，但发病后很多男性疼痛难忍，都无法进行性生活。

第五、久坐不动的人易患癌症

人类免疫细胞的数量将随着活动的增加而增加，久坐会导致免疫细胞功能低下，对外界致病因素的抵抗力下降，因此就容易患有癌症。

研究发现，久坐不动的人患结肠癌的危险明显高于常常锻炼的人和体力劳动者，这是由于久坐的人肠道活动减弱和减慢，粪便中的有害成分(包含致癌物)留在结肠中，刺激肠粘膜。

此外，久坐人士的腹腔、盆腔和腰骶部血液循环不良可导致肠道免疫屏障功能下降，然后增加患有结肠癌的风险。

第六、久坐会使男性提早进入更年期

久坐不动的男性由于短少锻炼，出现腹部肥胖后，久坐压迫前列腺和睾丸，就会影响部分血液循环，导致性功能障碍。

很多男性受病症影响，就会有心理郁闷、萎靡不振、疲惫和打哈欠等。因此，总是坚持坐在椅子上的男性脑力劳动者比其它男性更早进入更年期。

实际上，大部分男性不能生育和前列腺疾病有关，当男性朋友怀疑自己患有前列腺疾病时，应该及时治疗，防止病症加重造成更多危害。

此外，日常生活中要预防各种疾病的产生，养成良好的生活习惯，拒绝各种不良嗜好，这对避免男性生育功能受到影响具有重要意义。