提到抽烟，大家的第一反应往往是“有害健康”，但是很多人似乎并没有把这个警告放在心上。尤其是那些已经吸烟多年的老烟民，常常认为自己早就习惯了这种生活方式，可能觉得也没什么大不了。

然而，研究和调查发现，长期抽烟的影响不仅仅是在短期内显现，到了65岁之后，很多抽烟多年的老年人，身体会出现一系列严重问题，几乎让他们活得“憋屈”、不安、痛苦，甚至生死未卜。

长期抽烟最直接的影响就是呼吸系统的严重受损。大家可能注意到，很多上了年纪的烟民总是会出现咳嗽、呼吸急促、甚至喘不过气的情况。

这并不是单纯的“年纪大了”导致的，实际上，这是由于长期吸烟对肺部和气道造成的损伤积累所致。

烟草中的有害物质会不断刺激肺部的组织，导致气道炎症、肺气肿、慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病，逐步让人的呼吸变得越来越困难。

特别是在65岁以后，肺部功能明显下降，甚至一些人只能依赖吸氧来维持正常的生活。这时候的他们，活得“憋屈”，每走几步就感觉到气喘吁吁，甚至连说话都会觉得透不过气。

而这种困扰，会逐渐影响到他们的日常生活，导致他们不得不依赖他人的帮助，甚至在某些情况下，难以自理。

心血管系统也会面临极大的危机。吸烟与心血管疾病的关系是早已被医学研究所证实的。长期吸烟会让血管内的脂肪和斑块不断积累，导致动脉硬化，进而引发高血压、心脏病、中风等一系列问题。

到了65岁左右，很多烟民的血管弹性大大减弱，心脏的负担逐渐加重，导致各种心血管疾病的发病率显著上升。

特别是那些已经有了高血压、冠心病等基础疾病的老年人，心血管事件的风险会大大增加。换句话说，到了这个年纪，他们的身体仿佛处在一个随时可能“爆炸”的状态中。

每一次心跳，每一次体力的负荷，都可能引发严重的健康问题，甚至可能面临突发的心脏病或中风。

所以，到了这个年纪，很多吸烟多年的老人，活得“心惊胆战”，因为他们随时都可能因为某些微小的诱因而遭遇突如其来的健康危机。

更为严重的是，长期吸烟还会显著提高癌症的风险。研究表明，吸烟是导致多种癌症的主要因素，尤其是肺癌、喉癌、口腔癌等，几乎与吸烟直接相关。

到了65岁以后，这些烟民的癌症风险更是成倍增加。因为身体的免疫系统在随着年龄的增长逐渐衰弱，而烟草中的致癌物质则会不断侵蚀身体的细胞，增加癌变的概率。

有统计数据显示，吸烟者比非吸烟者患肺癌的几率要高出至少10倍。因此，到了65岁，很多长期抽烟的老人可能会因为吸烟带来的癌症而痛苦不堪。

甚至在生命的最后时刻仍然无法摆脱癌症的折磨，活得“充满不确定性”。他们不再有任何安全感，随时面临着癌症带来的威胁，哪怕是日常的生活，也充满了焦虑和不安。

不仅如此，长期吸烟还会加速身体机能的衰退。大家可以想象，抽烟多年的人的身体在65岁时会是什么样子。

除了呼吸困难和心血管问题，吸烟还会直接影响到身体的骨骼、皮肤、肌肉等多个系统。研究表明，吸烟会导致骨密度降低，增加骨折的风险；

同时，烟草中的有害物质也会影响皮肤的弹性和修复能力，导致皮肤提前衰老，出现皱纹、干燥等问题。肌肉也会逐渐变得萎缩无力，影响身体的运动能力，造成老年人活动能力的丧失。

到了65岁，很多烟民的身体机能已经开始加速衰退，逐渐陷入一种“力不从心”的状态。日常的简单动作，如上楼梯、洗衣服、散步等，都会变得异常艰难。

甚至有些人需要借助拐杖或其他辅助工具来维持日常生活。身体的衰老，让他们不得不接受“力不从心”的现实，每天都在和身体的老化作斗争。

长期抽烟的人到了65岁之后，通常会因为各种健康问题而与医院“为伴”。吸烟所带来的健康问题是全身性的，从呼吸系统到心血管系统，从癌症到免疫系统，几乎所有重要的身体系统都会受到影响。

因此，很多长期吸烟的老年人，到了65岁后，身体的病痛几乎没有停止过，医院成了他们的“常驻地”。

一方面，他们会定期接受体检，检查是否有新的病变，另一方面，他们还需要长期接受药物治疗，来控制疾病的进展。甚至有些老烟民已经形成了依赖，身体一有不适，就会想到医院，甚至不断住院治疗。

医院的病房成了他们生活的一部分，长时间的健康问题让他们无法享受安稳的晚年生活，常年住院或治疗也让他们在身体和心理上都承受了巨大的压力。

长期抽烟的人在65岁之后，几乎都会面临一系列严重的健康问题。这些问题不仅仅是身体上的痛苦，更是心理上的煎熬。

所以，在看到那些已经65岁以上的烟民时，不妨提醒他们早点戒烟，尽早采取措施，避免让自己的晚年生活变成一场与疾病作斗争的漫长战役。

毕竟，健康的身体才是最宝贵的财富，而戒烟，可能是通往健康晚年的最重要一步。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]杨露.吸烟对癌症手术效果的影响以及围手术期戒烟干预建议,2023-11-20